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春季疾病 从预防做起

发布日期:2018-04-11    浏览次数:49

    春季来临,气温渐渐回复,自然界各种微生物也开始活跃起来,正是传染性疾病的多发季节。   春季传染病大多通过呼吸道传播,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传 学校人员密集,一旦发生传染病,极易传播流行。因此,了解足够的春季传染病知识对于预防此类疾病的发生和流行有着重要的意义。   
     常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流脑、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。
    预防转染,应 养成良好的个人卫生习惯。    (李冰清)


     1.合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散慢跑、做操等,使筋骨舒展,增强体质。   
     2.不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去,如:农贸市场、个体饮食店等。   
     3.勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手。   
     4.每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其宿舍、电脑室、教室等。   
     5.合理安排好作息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降。   
     6.不生吃各种海产品和肉食,及吃带皮水果,不喝生水。不随便倒垃圾。   
     7. 注意个人卫生,不随便吐痰,打喷嚏。   
     8.发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩,勤洗手,避免交叉感染。  
     9.避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区。
若有发热及呼吸道症状,应带上口罩,尽快到正规医疗机构诊治,并告诉医生发病前有无禽类接触史、是否去过活禽市场、近期去过哪些地方旅行等。